Poświęcamy dużo czasu na obowiązki, wpadamy w pęd życia zapominając czasem o tym jak ważne jest odżywienie ciała, by mogło nam służyć lepiej i dłużej.
produktów, by nam smakowało i dostarczało tego, co niezbędne
ilości i jakości jedzenia
bo jedzenie ma przede wszystkim smakować i służyć
Nie opiera się na odgrywaniu roli eksperta. Pomagam w personalizacji żywienia, opartego na faktach i badaniach naukowych. Głównym założeniem jest osiąganie wyznaczonych celów zdrowotnych, pomoc w leczeniu chorób i poprawa samopoczucia. Niezależnie od Twoich potrzeb żywieniowych, masz możliwość wyboru najlepszego sposobu współpracy, który dopasujemy do Twojego stylu życia, by wspólnie osiągnąć trwałą zmianę.
Jako dietetyk kliniczny nie tylko wspomogę leczenie istniejących już chorób ale również zapobiegnę występowaniu innych. Doświadczenie w pracy z Podopiecznymi pozwoliło mi na opracowanie holistycznego podejścia do żywienia. Relacja z jedzeniem to nie tylko umiejętność wyboru produktów ale zadbanie o sferę psychiczną, poprzez znalezienie przyczyn i źródła problemów.
Jemy, by żyć, a zmiana stylu życia, w tym nawyków żywieniowych to proces. Jestem dietetykiem, który przeprowadzi Cię przez niego. Wspólnie sprawdzimy, który sposób współpracy będzie dla Ciebie najlepszy. Na każdym etapie otrzymasz ode mnie wiedzę oraz wsparcie. Razem postaramy się znaleźć odpowiedź dlaczego tutaj jesteś i skupimy się na poprawie stanu zdrowia, co przyczyni się również do zmiany masy ciała.
Nie znam skutecznych cud-diet, nie bazuję na suplementach.
Jestem dociekliwa, zgłębiam badania naukowe, czytam książki z wyjątkiem książek kucharskich. Prywatnie jestem mamą Niejadka. Lubię gotować ale ma być smacznie a przede wszystkim szybko. Wymyślać, dopasowywać składniki, czyścić lodówkę z resztek i jeść. Nie lubię marnować jedzenia. Uwielbiam targ i stragany, gdzie mogę powąchać, dotknąć i sama wybrać to, co wyląduje na talerzu. Nie jem mięsa ale nie namawiam do jego niejedzenia. Korzystam z marketów, jedzenia na wynos i lubię słodki smak. Staram się znaleźć we wszystkim balans.
Jestem dociekliwa, zgłębiam badania naukowe, czytam książki z wyjątkiem książek kucharskich. Prywatnie jestem mamą Niejadka. Lubię gotować ale ma być smacznie a przede wszystkim szybko. Wymyślać, dopasowywać składniki, czyścić lodówkę z resztek i jeść. Nie lubię marnować jedzenia. Uwielbiam targ i stragany, gdzie mogę powąchać, dotknąć i sama wybrać to, co wyląduje na talerzu. Nie jem mięsa ale nie namawiam do jego niejedzenia. Korzystam z marketów, jedzenia na wynos i lubię słodki smak. Staram się znaleźć we wszystkim balans.
Znajdźmy Twoją drogę do lepszego odżywiania dzięki trzem opcjom. Z gotowym, uszytym na miarę jadłospisem, własnymi posiłkami lub cateringiem. Otrzymasz spersonalizowane wsparcie, dostosowane do Twoich potrzeb i preferencji. Wybierzmy opcję, która najlepiej pasuje do Twojego stylu życia i ruszaj w stronę lepszego życia już dziś.
W przypadku indywidualnego jadłospisu, opracowuje dokładny plan żywieniowy z określonymi posiłkami, ilościami i składnikami, który jest dostosowany do Twoich potrzeb, uwzględniając Twoje cele zdrowotne i preferencje.
W przypadku własnych posiłków, wspieram Ciebie w samodzielnym planowaniu posiłków, dostarczając zalecenia dotyczące składników, proporcji i sposobów przygotowania, zachęcając do zdrowego gotowania w domu.
W przypadku cateringu pomagam Ci w wyborze odpowiedniego rodzaju cateringu, kaloryczności i rodzaju diety, dopasowanego do jego potrzeb zdrowotnych, a także monitoruje, czy przygotowane posiłki spełniają ustalone kryteria żywieniowe.
mam możliwość przygotowania Twojego indywidualnego menu za jego pomocą. Zyskasz jeszcze więcej czasu oraz dostęp do zdrowych i pysznych opcji kulinarnych, które pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne w łatwiejszy i efektywniejszy sposób.
Czas trwania: 2h
Czas trwania: 45min.
z omówieniem wyników i interpretacją
Czas trwania: 30min.
Jadłospis / zalecenia / catering
Czas trwania: 30min.
Czas trwania: 1h
na usługę lub kwotę 50 zł i jej wielokrotność
Cena oraz czas - ustalane indywidualnie
Czas trwania: 2h
Czas trwania: 45min.
Jadłospis / zalecenia / catering
Czas trwania: 30min.
na usługę lub kwotę 50 zł i jej wielokrotność
Poznań - CosmoMedical Clinic
City Park ul. Wyspiańskiego 26
Skorzystaj z poniższego kalendarza i wybierz dogodny dla Ciebie termin.
Potrzebujesz dodatkowych informacji?
Zadzwoń lub napisz do mnie!
Porozmawiajmy telefonicznie
Napisz do mnie
